Pour faire obstacle au stress professionnel, le massage assis en entreprise est une des méthodes la plus efficace et facile à mettre en place.
Les bienfaits du massage assis en entreprise
Des collaborateurs stressés peuvent conduire à une augmentation du taux d’absentéisme et à de potentiels risques professionnels : épuisement professionnel / burn out, maladies cardio-vasculaires, dépression, …
Simple et rapide à mettre en place, offrez à vos salariés un moment de détente et de bien-être : une séance d’environ 20 minutes de massage assis !
Également appelé le Amma assis, il permet de diminuer les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine/lymphatique et de ralentir le rythme cardiaque.
La séance vous apportera un bien-être général et un état d’esprit plus positif mais aussi :
– gain de concentration
– amélioration de votre énergie vitale
– ouverture aux autres
– meilleure performance collective
– sens de l’adaptation
Comment se déroule la séance ?
Je me déplace directement dans votre entreprise et les séances sont modulables en fonction de vos impératifs.
Je vous apprendrai des techniques simples et efficaces pour que vous puissiez gérer votre stress en toute situation.
La durée de la séance est adaptée aux contraintes de votre entreprise.
Le massage assis est discret et ne demande pas d’installation permanente (3m² suffisent).
VISAGE/CRANE/DOS (massage assis)
Ce massage basé sur la pratique Ayurvéda, se déroule sans huile sur une chaise spéciale massage. La personne massée est habillée. Les parties travaillées sont : le visage, le crane et dos. Il s’agit de techniques qui apportent rapidement une profonde relaxation et une tonicité musculaire pour repartir en forme à ses activités.
